torsdag 7. januar 2016

Trening


Hilde-Marie og eg
har trena i lag to dagar i veka sidan 1998.
På kveldstid medan me var yrkesaktive.
Frå kl. 10 og utover etter at me vart pensjoninstar
Det har blitt nokre ufrivillege pausar innimellom
av ulike årsaker, men
me har aldri mista lysta og gleda ved
å trene.
Eg set stor pris på å ha faste avtalar,
då er det ikkje så lett
å sluntre unna som når ein skal
trene åleine.
Måndag 4. januar starta me på att med friskt mot
etter pause siste tre-fire mnd.
og minkande formkurve.
(for min del iallfall)

Først gjekk me 1,5 time 
 på fjellvegen i 
4-5 minusgrader og sol.

Sola titta fram mellom fjella før ho
gøymde seg bak Løsethornet.

Det var stilt, berre ein bil å sjå.
Og fly på veg mot aust,
 over Hammarstøylvatnet og 
Sunnmørsalper.

Etterpå køyrde me til
Aktivsentret i Ulsteinvik sentrum,
der me bruka å trene styrke omlag ein time.

Dei neste tre månadane blir det litt endring
 då eg skal vere med på
 hjartetrimmen ved Volda sjukehus
tirsdagar og torsdagar.

Eg vona at forma skal bli i betre utover våren,
enn den er no. 






13 kommentarer:

  1. Å holde seg i form må være prioritet nr 1 for oss alle, og faste avtaler er bra for de fleste av oss. Jeg liker best å ta meg ut på tur, men treningsstudio er også bra. Tror treninga må bli støvsuging og vasking her i dag. Det er 25 kuldegrader ute. Brrr.

    Flott vær, og oppi lia der sola skinner er det riktig så fristende.

    Ha en strålende torsdag med god trim/trening!

    Klem fra Ingunn

    SvarSlett
  2. Bra att ha fasta tider när man ska träna annars är det lätt att skjuta upp den. Lycka till med din fortsatta träning, du kommer säkert att vara i bättre form snart!
    Vackra landskapsbilder, tänk att få vistas där!
    Ha en bra dag!

    SvarSlett
  3. Vilka härliga bilder och lite
    träning är ju aldrig fel:-)
    Ha det bra

    SvarSlett
  4. Du har vacker natur att promenera i. Träning är både roligt och nyttigt.

    SvarSlett
  5. Fina vinterbilder. Lite skillnad i temp och snödjup om man jämför med hur vi har det just nu.
    Skönt med inbokad träning. Det är den som blir av.

    SvarSlett
  6. Jeg hadde første treningsdag etter julen, i går. Hardt men godt å komme i gang :-)) Det kommer nok til å bli litt turgåing i tillegg. Det røk på noen kilo i julen :-D I år også.. God helg!

    SvarSlett
  7. Så bra att ha en träningskompis, det gör det så mycket roligare att träna, och svårare att smita undan ;-)

    SvarSlett
  8. Fantastiska vyer du har på dina långpromenader, bra jobbat!

    SvarSlett
  9. VELDIG FORNUFTIG Å HA TRENINGSVENN!
    HJELPER EIN TIL Å IKKJE SLUNTRE UNNA :-)

    NATTAKLEM

    SvarSlett
  10. Vilken glädje att finna en sådan vän :)
    Fina bilder - träna i allt det vackra gör säkert det hela ännu trevligare!

    SvarSlett
  11. Trening er godt for både kropp og sjel! Kjekt å ha en treningsvenn, for da blir det sosialt og hyggelig i tillegg!

    SvarSlett

Eg set stor pris på at du legg igjen ein kommentar :-)